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有问必答网运动瘦身减肥 → 怎样营养减肥米糊好吃

pc加拿大2.8:怎样营养减肥米糊好吃

保密 | 0个月 2021-09-16 13:59:12 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 怎样营养减肥米糊好吃

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饶超峰
饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 擅长: 擅长内分泌pc加拿大2.8常见pc加拿大2.8和多发pc加拿大2.8诊治,对糖尿pc加拿大2.8及甲状腺疾 帮助网友:8253
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2021-09-16 14:40:01

      减肥营养米糊的食谱是:把糙米和红米以及黑米几种粗粮一起放入豆浆机里,做成米糊一起食用。这几种粗粮打成的迷糊同时食用可以促进肠胃的消化,消耗多余的脂肪。热量也非常的低,体内不会有多余脂肪的堆积,还会有很强的饱腹感,减少别的热量摄入,起到减肥的效果。这几种粮食组合到一起食用不仅不会缺失营养,还健康,

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