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pc加拿大2.8:吃什么食物不增肥只减肥

保密 | 0个月 2021-06-12 09:31:24 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 吃什么食物不增肥只减肥

医生回复区

赵建群
赵建群 济南市中医医院   副主任医师 擅长: 冠心pc加拿大2.8,糖尿pc加拿大2.8,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎 帮助网友:44752称赞:1
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2021-06-12 09:38:11 我要投诉

      食物的作用是补充各种营养素,而减肥需要热量摄入小于热量消耗。所以不存在减肥食物。不过可以适当进食青菜等含热量少含膳食纤维多的食物,进食这些食物能够产生饱腹感,有助于减少其他热量更高食物的进食量,这样就有助于减肥。

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