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有问必答网运动瘦身减肥 → 吃什么饭三个小时可以减肥

pc加拿大2.8:吃什么饭三个小时可以减肥

保密 | 0个月 2021-05-29 05:17:09 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 吃什么饭三个小时可以减肥

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支忠继
支忠继 河北医pc加拿大2.8大学第三医院   主任医师 擅长: 糖尿pc加拿大2.8,亚急性甲状腺炎 帮助网友:30547
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2021-05-29 06:21:47 我要投诉

      减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入,同时加强锻炼来消耗掉体内多余的脂肪,做到能量负平衡就可以,而不是强调什么饭,什么时间可以减肥。减肥是一个综合管理过程。

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