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pc加拿大2.8:加班比较多几点到几点是最佳睡眠时间

女 | 22岁 2018-09-12 00:25:17 1人回复 来自和田地区

健康咨询描述: 你好加班比较多几点到几点是最佳睡眠时间,不会影响身体

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王成阳
王成阳 安徽医pc加拿大2.8大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 中医药治疗脾胃pc加拿大2.8、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状
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2023-01-07 13:32:18 我要投诉

      你好,一般来说,成人在夜里十一点之前睡,七点左右起床是比较好的睡眠时间,午休半个小时左右,偶尔的加班也是可以的,人体是有潜力的

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