健康咨询描述: 请问医生,我爱吃辣条之类的垃圾食品,吃的量还比较多,我知道吃了对身体不好,可还是无法控制,怎么办呢?
您好,根据您提出的问题,作出如下回答:辣条食品里面富含子人,会很容易让人上瘾的,平时尽量的控制自己,慢慢的减少服用次数和服用量,一点一点的过度,可以在吃菜的时候,放一些辣椒来代替,多进行自我控制,让别人帮自己监督,你也还。峤涞舻,辣条吃多了不仅对身体有害,也会容易长痘痘的,这样也会刺激到你戒掉的。慢慢来,给自己一点时间,不要心急。
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