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有问必答网儿pc加拿大2.8矮小症 → 23歲了有辦法長高嗎

pc加拿大2.8:23歲了有辦法長高嗎

男 | 23岁 2017-06-15 17:20:59 4人回复 来自台湾省

健康咨询描述: 23歲了有辦法長高嗎? 因為不到170很想長高

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠pc加拿大2.8毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-07-01 19:30:02 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男23岁,身高不到170,想长高。人的身段是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%。你到正规三甲医院骨pc加拿大2.8就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒的太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。

王益生
王益生 医师 擅长: 牙周pc加拿大2.8,口腔粘膜pc加拿大2.8,口腔颌面外pc加拿大2.8,阻生牙拔除,口腔 帮助网友:106485称赞:446
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2017-06-15 17:22:24 我要投诉

      pc加拿大2.8情分析:
      你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的
      指导意见:
      建议可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高.

查看更多关于 23歲了有辦法長高嗎... 的医生回答>>

席东泽
席东泽 山西省人民医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,中风,颈椎pc加拿大2.8,运动损伤,小儿脑瘫,小 帮助网友:9823称赞:2
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2017-06-15 17:54:39 我要投诉

      pc加拿大2.8情分析:
      你好,根据你所描述的情况,现在这个年龄,骨骺线已经闭合了。
      指导意见:
      现在身高已经定型了,不会再长了,建议平时规律作息,不要熬夜,合理膳食,均衡营养,适当锻炼身体。
      以上是对“23歲了有辦法長高嗎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-06-16 19:51 ask784614284a 追问

可是我看很多報導說可以長到25歲耶

2017-06-16 19:53医生回答:

建议你去医院拍片子看一下骨垢端是否闭合,闭合的话,不会再长高了

翁祥辉
翁祥辉 泰和县人民医院   主管药师 擅长: 呼吸系统疾pc加拿大2.8:上呼道感染,肺炎,支气管炎,鼻窦炎, 帮助网友:2914
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2017-06-15 18:07:12 我要投诉

      pc加拿大2.8情分析:
      你好。很高兴能为您服务。根据你描述的情况。身高与父母的遗传有很大的关系。
      指导意见:
      建议你注意休息,劳逸结合,保证充足的睡眠。多进补钙食物。保证充足的蛋白质。适当进行剧烈运动。可促进长高。

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