健康咨询描述: 我每次和我兄弟还有她女朋友一起出去我会很紧张,总是怕我兄弟想我和她女朋友有一腿,其实我根本没有,但是自己心里老是担心我兄弟想我和她女朋友有一腿,然后每次跟她女朋友说话我就紧张脸红,反而这样我兄弟还觉得我真的有一腿的感觉!我改怎么办,好难受!还有我老是和自己兄弟玩的时候自己悄悄的用眼瞄,但是又控制不住导致现在他们也不和我一起玩,慢慢孤洛我!我改怎么办。
要从自身进行调整。首先要对自己有自信。不要怀疑自己的能力,也不要有太大的心理压力。既然我们行的光明磊落,我们内心就应该强大阳光。可以将内心的感受说给亲人朋友听,释放压力,晚上不要熬夜,白天要多参加一些户外的有氧运动。平时多找些有兴趣的事情去做,不要过于关注这些东西。
你这种情况主要是过于的担心,老是关注,害怕别人误解你属于心理的问题,只要你行得正站得直,做事情有分寸,和他的女朋友保持距离。你的朋友是不会误会你的,主要是你自己太在意这件事,你可能存在着莗c加拿大2.8戎,所以你最好能去专业的精神卫生中心就医,让精神pc加拿大2.8的医生实际的看一下,及时的对症治疗。
那我这种是不是算精神pc加拿大2.8
你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果截屏发给我,就可以知道你有没有心理方面或者精神方面的问题,以便及时的对症治疗。
我是不是有抑郁症啊?!我这种情况该怎么办!
根据你的雷达图看,你目前主要的症状是多疑敏感和中度的抑郁,你需要去专业的精神卫生中心就医,需要在医生的指导下吃药治疗。
吃药有用吗?去看精神医院大概需要多少钱啊
吃药肯定会对你有帮助,但是至于需要花费多少钱,真的不好说,因为每个地区的收费标准是不一样的,是需要去你们自己当地when。
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