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有问必答网保健养生健康饮食 → 老人可以摄入大量蔬菜吗?

pc加拿大2.8:老人可以摄入大量蔬菜吗?

女 | 83岁 2021-12-25 11:54:22 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 老人可以摄入大量蔬菜吗?

医生回复区

贺东坡
贺东坡 开封市中心医院   主治医师 擅长: 擅长脑血管,心血管疾pc加拿大2.8以及常见的消化系统方面疾pc加拿大2.8。 帮助网友:14834
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2021-12-25 12:55:18 我要投诉

      老人家是可以摄入大量的蔬菜。平常应该多吃新鲜的蔬菜水果,老人家还应该多吃蛋白含量丰富的食物。比如鸡肉牛肉,鱼肉,鸡蛋,海鲜。尽量不要吃肥甘厚味的食物,低盐低糖饮食。老人家要防止肥胖。

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