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pc加拿大2.8:失眠看中医有效果吗

保密 | 0个月 2021-09-07 14:04:50 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 失眠看中医有效果吗

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任永朋
任永朋 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 擅长: 擅长中医药防治各种肾脏pc加拿大2.8及血液净化学的研究,对肾pc加拿大2.8 帮助网友:27426
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2021-09-07 14:27:40 我要投诉

      中医治疗失眠症是有效果的,是得到临床肯定的。一般情况下通过以下两种途径来治疗:一、口服中药,需要到中医pc加拿大2.8去找中医pc加拿大2.8的医生开处方才行,看不到pc加拿大2.8人就开的中药处方是不符合中医基本理论的,所以需要pc加拿大2.8人亲自到医院。二、做头部针灸、推拿等传统治疗,针灸治疗对于失眠的改善效果是比较好的。在日常生活中要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机、电脑,少熬夜,少喝咖啡,少喝浓茶,少抽烟,少喝酒,要保持平和的心态,少生闷气,少发火。白天可以让自己稍微忙碌一点,多活动锻炼一下,睡前泡个热水脚,这样就比较容易入睡,晚上的时候少做刺激性比较大的事情,比如看恐怖片或者其他的刺激性事情。

pc加拿大2.8:疾pc加拿大2.8百pc加拿大2.8| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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